南阳市科技志愿服务在行动 ——南阳市心理健康咨询服务团举办“疫”过天晴、心理护航大型户外心理知识 科普公益活动

    在5月30日“全国科技工作者日”到来之际,5月24日,南阳市心理健康咨询服务团在南阳市中心广场举办“疫”过天晴,心理护航大型户外心理知识科普公益活动。这是南阳市心理健康咨询服务团成立以来第一次通力举办的公益活动。南阳市心理健康咨询服务团是在南阳市科协的指导下,由南阳市心理学会、南阳市健康管理学会、南阳市汉服学会等单位组成,旨在通过举办公益活动普及心理健康知识,提高市民的心理健康素质。

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本次公益活动分为五个模块。心理健康知识科普区:利用专题展板进行心理健康知识科普,涵盖了家庭教育、亲子关系、婚姻关系、青少年心理特点、情绪与健康、抑郁症的鉴别、压力应对等内容。并辅以宣传彩页、创意书签和知识手册的发放进行心理健康知识宣传。心理咨询体验区:由团队资深心理咨询师为前来咨询的市民缓解心理困惑。市民通过与心理咨询师的倾心畅聊,缓解了自己的情绪,对自我进行了难得的觉察,理清了自己的思路,找到了家庭关系背后的原因,找到了帮助学生更好学习的途径等。游戏体验区,咨询师利用“心灵画家”“情绪气球”等心理小游戏,给有需要的学生进行心理减压。传统文化宣传区:由市汉服文化传播学会组织,在活动现场免费发放50本道德经,以供喜爱传统文化的学生、家长及老师学习,弘扬中华传统文化,树立民族自信心。个人防护区:由唐河某爱心口罩厂提供免费口罩20000份,无偿提供给参与活动的市民。本活动的顺利举行,也得到了南阳市公安心理团队、豫宛宾馆、梅溪街道办事处、南阳市公安局梅溪分局等单位的全力支持。

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本次活动历时3个小时,直到夜幕降临,还有很多热切需要帮助的市民前来咨询。在这个后疫情期,刚刚经历过疫情冲击的民众需要适时调整心态,释放情绪,口罩的隔阂不能阻断了我们心理的隔阂。通过本次活动可以帮助孩子和家长尽快实现心理“复位”,以良好的心态迎接日常生活与学习,提高市民对于婚姻关系、家庭关系、亲子关系的重视,认识到心理健康的重要性,消除对心理咨询的误解,提高广大民众的心理健康水平,为我市精神文明建设增添一份力量!

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